Zurückspringen

Du liest etwas, hast aber das Gefühl, du bekommst den Inhalt nicht richtig mit. Oder du bist so sehr gestört, dass du dich nicht konzentrieren kannst. Die Folge in beiden Fällen: Du gehst immer wieder zurück und liest eine Stelle ein zweites Mal. Dieses Zurückspringen nennt man Regression.

Regressionen sind sehr nachteilig. Das liegt schon allein daran, dass du sehr viel langsamer liest, wenn du immer wieder Zeilen oder ganze Abschnitte zurückgehst. Dazu kommt, dass du dich immer wieder neu konzentrieren musst. Die Folge: Du verlierst schnell die Lust am Lesen. Was tun? Sorge für eine ungestörte, ruhige Arbeitsatmosphäre. Denke kurz nach, bevor du zu lesen anfängst. Ist der Text sehr schwierig? Dann konzentriere dich und lies gleichmäßig, aber ein wenig langsamer als sonst. Achte auf die Zusammenhänge. Lies weiter, auch wenn du glaubst, du hättest nicht alles komplett verstanden - oft klärt sich vieles im Zusammenhang. Auf diese Weise gewinnst du einen Überblick und kannst wichtige Stellen, wenn nötig, später noch einmal nachlesen.

So nicht!