Spiele zum Umgang mit Wut und Aggressionen

Manche Dinge können einen so wahnsinnig wütend machen, dass man platzt. Wenn man richtig in Rage ist, würde man manchmal am liebsten Tisch und Stühle umwerfen und wie ein Irrer losschreien. Dabei sagt man vielleicht auch oft Dinge, die man gar nicht so meint.

Aber: Wut tut gut! Schau nur zu, dass deine Ausraster nicht zu lange anhalten! Denn je mehr du dich in die Wut hineinsteigerst, desto weniger bist du in der Lage "vernünftige" Entscheidungen zu treffen. Also beim nächsten Mal - bitte schön - nur einen kurzen Koller und keine wichtige Entscheidungen treffen! Erst mal abkühlen!

Abkühlen, richtiges Zuhören, Gefühle ausdrücken, Kompromisse eingehen, Streitereien auflösen. Das alles kann man lernen - genau so wie Lesen und Schreiben.  Hier kommen einige Spiele und Übungen, mit denen du Wut, Aggression und Rücksichtslosigkeit überwinden lernen kannst.